尊龙人生就是博送38：**公园锻炼器械的英文翻译：你的终极指南**

尊龙人生就是博送38以为：## 公园锻炼器械的英文翻译：你的终极指南

想在公园

里锻炼，却不知道设备的英文名称？别担心，这篇终极指南将提供所有常见的公园锻炼器械的准确翻译，让你毫无障碍地

享受户外健身。

### 核心设备

* **把杆 (Pull-up bar)**

* **俯卧撑凳 (Push-up bar)**

* **单杠 (Dip bar)**

* **引体向上器 (Chin-up bar)**

* **仰卧起坐椅 (

Sit-up bench)**

### 腿部设备

* **腿部推蹬器 (Leg press)**

* **腿部屈伸器 (Leg extension)**

* **腿部弯举器 (Leg curl)**

* **深蹲架 (Squat rack)**

* **小腿提踵器 (Calf raise machine)**

### 胸部和手臂设备

* **卧推器 (Bench press)**

* **蝶形机 (Butterfly machine)**

* **飞鸟机 (Pec fly machine)**

* **三头肌下压器 (Triceps pushdown)**

* **二

头肌弯举器 (Bicep curl)**

### 背部设备

* **划船器 (Rowing machine)**

* **背部伸展器 (Back extension)**

* **杠铃划船器 (Barbell row)**

* **器械划船器 (Lat pulldown)**

* **高位下拉器 (High pulldown)**

### 其他设备

* **跑步机 (Treadmill)**

* **椭圆机 (Elliptical trainer)**

* **健身车 (Exercise bike)**

* **攀岩墙 (Climbing wall)**

* **平衡木 (Balance beam)**

### 小贴士

* 使用准确的术语可以让你在寻求帮助或询问设备时避免混淆。

* 在使用任何器械之前，请先阅读说明并咨询专业人士。

* 公园健身器械的使用因公园而异，请注意任何发布的规则。

* 带上朋友或健身伙伴可以增强动力并确保安全。

有了这些准确的翻译，你就可以自信地在公园里锻炼，充分利用各种锻炼器械，获得最佳的健身效果。